Internet est présent partout aujourd'hui, mais son utilisation massive présente des risques pour la santé.

Il existe plusieurs profils d'Internautes qui s'estiment très accros à Internet et ceci en fonction de leur activité principale sur le web : jeux, jeu en réseau, chat, forum, messagerie instantanée, blog, réseaux sociaux, échange de vidéo etc.
Les accros du web passent moins de temps avec leurs amis ou familles, à travailler, réfléchir ou effectuer des travaux domestiques. Ils accordent moins d'importance au repos et sont plus volontiers prêts à sacrifier leur temps de sommeil.

*Addiction à Internet, comment savoir si vous êtes accro ?

-Aller sur Internet est une des première chose que vous faites le matin ou après vos cours, votre travail.
-En vacances, vous ne pouvez pas vous passer d'Internet, vous y pensez souvent et vous planifiez ce que vous allez faire à votre retour.
-Vous pensez à vos activitées sur Internet très souvent pendant la journée.
-Vous consacrez une grosse partie de votre temps libre à vos activitées sur le web.
-Il vous arrive de sacrifier des heures de sommeil pour être sur la toile.
-Vous mangez souvent devant votre ordinateur pour gagner du temps.
-Vous passez souvent beaucoup de temps sur un site en particulier (jeu, chat, blog,...)

*Le risque d'une utilisation trop importante d'Internet pour la santé :

-Un manque de sommeil, fatigue.
-Des maux de tête.
-Une irritabilité.
-Une fatigue des yeux.
-Une perte ou une prise de poids selon les personnes.
-Une isolement (moins de contact avec familles et amis)

Je ne suis pas contre Internet qui se trouve être un formidable outil de travail mais il faut savoir se limiter et ne pas en abuser et l'utiliser correctement. Internet peut être aussi source de divertissement à condition de ne pas en devenir esclave.
En résumé un peu c'est bien, beaucoup attention...

Article publié le 21 août 2011